简单而言，排卵就是成熟的卵子由卵巢释放出来的过程。但完成这一过程却是很复杂的。排卵的基本条件是：卵泡发育成熟，以及体内有促使卵子排出的激素环境，二者缺一不可。怎么知道自己有没有排卵呢？最简单的科学方法是测量熟睡(不少于3小时)后的口腔温度，即基础体温。如果在月经前2周所测体温比其他时间高0.3℃以上，就说明有排卵。少数人在体温由低升高的那一天，感到一测小腹发胀或轻微疼痛，阴道分泌物增多，分泌物透明或带点血丝，这天就是排卵日，不过多数人是没有这种感觉的。
