我和妻子做爱时好时坏，

不知道是什么原因？

　询问： 我有个问题比较苦恼，就是我和妻子作爱的时候有时发挥得好，有时发挥又不太尽兴不知道是什么原因，当发挥不太好的时候总觉得有些心理负担，性功能的发挥是不是总是这样的呢？如何才能让它稳定？我想变得强壮，是不是和个人的遗传有关？如何在发挥不好的情况下摆脱心理负担？谢谢！

　回答 这是正常的，不可能每次性生活都完美无缺，次次都是快乐无比的。因为人的性反应是脆弱的，常常受到许多因素的干扰而中断，例如工作中遇到压力，自己整天心事重重，或家务事上发生了纠纷，使自己在性生活时也不由自主地去想，这些杂念就会干扰注意力的， 有时身体疲倦，状态并不好，却为了满足妻子而勉强过性生活（有的男人为了面子而不愿意向妻子承认自己不想），有时妻子较兴奋，配合较积极，她的反应也会带动你兴奋，而有时则不然；有时一种体位令双方满意，但下一次又不行了，或者多次使用后产生了厌倦心理，双方不知道性生活方式的多样性，不善于创造却长期固定于一种模式等等；原因很多的。
　因此对性生活也不要抱不切实际的、过高的期待值。发挥不好时，就不要过于自责，而要泰然处之，找出失败的原因，下次再改进即可，不要因此而焦虑、甚至怀疑自己的性能力，反而形成恶性循环。
　建议你参阅网站"夫妻技巧"栏目内的文章，正确的知识可以帮助你正确处理各种问题，并不断丰富、改善性生活的。